不缺鈣需不需要吃鈣片？
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
其實(shí)可以去醫(yī)院化驗(yàn)微量元素，看機(jī)體是否缺鈣，如果缺鈣的話(huà)可以及時(shí)進(jìn)行鈣劑補(bǔ)充，如果不缺鈣的話(huà)，生活上多注意就行，比如睡前喝牛奶，多曬太陽(yáng)，多參加體育活動(dòng)，多吃含鈣高的食物，比如小蝦皮，他都是可以促進(jìn)鈣的吸收，身體所需的營(yíng)養(yǎng)，大多數(shù)都是通過(guò)食物攝取的，所以飲食也很重要
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張奔 醫(yī)師
汶水社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
你好，可以到醫(yī)院通過(guò)微量元素檢查看一下具體狀況了，如果缺鈣比較嚴(yán)重的話(huà)，可以及時(shí)通過(guò)補(bǔ)充鈣爾奇或者是葡萄糖酸鈣等藥物來(lái)進(jìn)行治療的，平時(shí)一定要多吃一些含鈣比較高的食物，如牛奶，蝦皮等都是可以的，都曬太陽(yáng)也有利于鈣的吸收。有條件的話(huà)定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，看一下恢復(fù)狀況。
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男性長(zhǎng)期缺鈣
王健 主任醫(yī)師
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成人缺鈣怎么補(bǔ)
王健 主任醫(yī)師
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嚴(yán)重缺鈣的后果
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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牙齒松動(dòng)是缺鈣還是腎虛
秦敏 主任中醫(yī)師
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缺鈣有哪些危害？天天吃鈣片并不代表不會(huì)缺鈣
天天吃鈣片并不能達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。在自然界中，鈣有分子鈣、離子鈣、絡(luò)合鈣三種存在方... 詳細(xì)?
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