騎自行車摔跤傷了右腿膝蓋咋辦?
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
建議您先去拍個(gè)片子,看看骨頭有沒(méi)有問(wèn)題,有沒(méi)有受傷。要是注意休息,進(jìn)行熱敷。抬高那個(gè)患肢有利于水腫。建議您平常注意多休息,避免運(yùn)動(dòng)。休息一段時(shí)間,合理飲食,增加營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充維生素c,建議不要擔(dān)心,多吃蔬菜和水果,如果骨頭有問(wèn)題的話,一定要積極的治療。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
騎自行車摔傷后,右腳膝蓋疼痛可以做下針灸,艾灸,低頻電刺激等治療,可以多用熱毛巾熱敷同時(shí)配合按摩,平常不要?jiǎng)诶圻^(guò)度,不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),要注意保暖,可以佩戴護(hù)膝來(lái)保護(hù)關(guān)節(jié)。平常可以多吃新鮮的,牛肉,板栗,牡蠣,豬腰等食物。
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