氣血不足應(yīng)注意什么？
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
氣血不足主要是避免過度的勞累，以免傷氣血，同時(shí)還要注意保暖，不能受寒也不能受涼，盡量要少吹空調(diào)，不要淋雨，也不能吃寒涼的食物，要放松心情，避免過度的進(jìn)行性生活，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于身體的健康。這種疾病可以用中藥來進(jìn)行調(diào)理，也可以用按摩或者理療的方式來進(jìn)行自我調(diào)理。
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王振 醫(yī)師
東營(yíng)區(qū)新區(qū)醫(yī)院 一級(jí)
首先建議你找中醫(yī)進(jìn)行系統(tǒng)的中醫(yī)辨證，明確自身是否是真正的氣血不足的問題，還是有陽(yáng)虛的問題，氣血不足的問題在中醫(yī)上還是很常見的，尤其是女性的患者居多，平時(shí)這一類的人群要注意飲食上多吃營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外的身體鍛煉，提高身體的素質(zhì)。
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貧血是氣血不足嗎？氣血不足有這些癥狀
由于現(xiàn)在年輕人生活節(jié)奏加快，學(xué)習(xí)工作壓力較大，經(jīng)常熬夜或飲食不規(guī)律等現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生... 詳細(xì)?
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氣血不通怎么調(diào)理
不管是男性還是女性，如果氣血不通暢，那么臉看上去就會(huì)非常的沒有血色，人也看上去非... 詳細(xì)?
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氣血足不足，做好4件事，氣血充足氣色好
一個(gè)人是否氣血充足和習(xí)慣有關(guān)，堅(jiān)持良好的習(xí)慣來調(diào)節(jié)身體，器官功能正常，血液循環(huán)良... 詳細(xì)?
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女性氣血虛的癥狀有哪些？氣血虛如何調(diào)理？
中醫(yī)認(rèn)為，氣血乃人之根本，《素問·調(diào)經(jīng)論》中提到，“血?dú)獠缓?，百病乃變化而生”?.. 詳細(xì)?
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