如何改善皮膚的問題？
病情描述：醫(yī)生您好，我今年18歲，我從小皮膚都不是很好，我從13歲開始就長了很多青春痘，而且滿臉都是油油的，為此我感覺到非常的苦惱。我想把自己的油性皮膚改善一下，請問如何改善皮膚？
醫(yī)生回答 (2)
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張文娟 主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
改善皮膚首先要從護膚開始，平時要注意好自己的生活習慣，不要熬夜，保證充足的睡眠時間。飲食上避免一些辛辣刺激性的食物，多鍛煉身體來促進身體的排泄，選擇一些適合自己的護膚品進行保養(yǎng)，如果出現(xiàn)長痘的情況，盡量不要用手擠壓，注意好皮膚的清潔，養(yǎng)成一個良好的生活習慣。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級甲等
面部長了青春痘并且有油性皮膚，這種情況一般和先天性皮膚膚質(zhì)是有關(guān)系的，平時需要多吃清淡的食物，不要吃油膩高脂肪的食物，也需要采取溫水洗臉的方式，也可以采取局部使用硫磺香皂洗臉的方法，大多數(shù)情況下針對這種青春期痘痘可以采取外用藥治療，一般使用阿達帕林凝膠有幫助。
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