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三歲小孩便秘食療方法

病情描述：孩子從開始吃東西開始，就不愛吃蔬菜，水果之類還可以，都是好幾天大便一次，大便很干燥，排便非常費勁，都說給孩子吃點中藥調(diào)理一下，可是是藥三分毒，覺得還是食療好些，問一下三歲小孩便秘食療方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 馬艷
    馬艷 主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    首先要多給孩子吃一些清淡的飲食，多給孩子吃一些香蕉，吃香蕉可以預(yù)防便秘的癥狀，便秘有可能是菌群失調(diào)引起的，也可以給孩子喝一些益生菌調(diào)理一下腸道，或者是每天喝一杯蜂蜜水都能預(yù)防便秘。不要給孩子吃零食，不要吃上火的食物，這些食物都會引發(fā)便秘的癥狀，多喝水，多喝湯。

  • 王振玉
    王振玉 醫(yī)師
    馬頭鋪鎮(zhèn)張家莊村衛(wèi)生室 一級
    病情分析：

    不愛蔬菜這是便秘的原因了。要讓孩子多吃蔬菜水果，大便就容易通暢了，可以吃香蕉，菠菜，芹菜，還有無花果都是比較好的，有潤腸通便的作用，不能吃燒烤的東西，適當(dāng)?shù)亩嗪人?，適當(dāng)?shù)亩嗷顒渝憻捝眢w。必要時可以用灌腸通便療法。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

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