孕早期可以散步嗎
病情描述：自從懷孕后我就很辛苦，每天吃不下睡不好還嘔吐?；厝]有力氣臉色有些蒼白，而且每天呆在家里也挺悶的，我想出去走一走。可是老公還是有些不放心。請問大夫，孕早期可以散步嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
孕早期，如果沒有先兆流產(chǎn)的癥狀（腹部疼痛、陰道流血），產(chǎn)檢沒有發(fā)現(xiàn)什么異常，可以散步的，每天可以散步半小時。散步可以改善孕婦心情，還可以增加胃腸蠕動幫助消化。外出散步注意穿寬松舒適的衣物，平跟鞋，走路時慢一些注意安全即可。
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劉俊 主治醫(yī)師
太子河區(qū)婦幼保健所 二級甲等
您好，很高興為您解答。孕早期也是可以散步的。但是散步的頻率不要過頻，時間也不要過長，以免引起孕早期過于疲乏，造成先兆流產(chǎn)。孕早期一定要注意按照醫(yī)囑要求定期產(chǎn)檢，平時多休息，不要勞累和劇烈運動，減少同房的次數(shù)。飲食上不要吃活血類的食物，比如木耳，山楂等。
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