孕早期吃山藥好嗎
病情描述：我剛懷孕，老公便打電話回老家要婆婆來(lái)照顧我生活起居，婆婆便每天換都花樣給我做各種美食，今天給我煲了山藥排骨湯，我以前聽(tīng)朋友說(shuō)懷孕不能吃山藥想具體了解一下。孕早期吃山藥好嗎？
醫(yī)生回答 (3)
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病情分析：
山藥是很有營(yíng)養(yǎng)的一種食物，懷孕期間完全可以吃，不需要太過(guò)擔(dān)心，懷孕期間要多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)類的食物，也要多吃新鮮的蔬菜水果，以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，經(jīng)常到戶外呼吸新鮮的空氣，曬曬太陽(yáng)有助于鈣的吸收，另外也要注意保持愉快的心情。
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕早期吃山藥是有一定好處的。山藥既是一種食材，也有一定的藥用價(jià)值，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也可以健脾胃，助消化，還可以有助于提高機(jī)體的抵抗能力。在這個(gè)期間吃山藥排骨湯，排骨中含鈣量比較高，起到補(bǔ)鈣的作用，也可以有利于消化和吸收。建議懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，平時(shí)要注意多喝水，定期產(chǎn)檢。
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劉俊 主治醫(yī)師
太子河區(qū)婦幼保健所 二級(jí)甲等
您好，很高興為您解答，孕早期可以吃山藥，山藥具有補(bǔ)脾肺腎的作用，沒(méi)有活血的作用，一般不會(huì)引起先兆流產(chǎn)等情況。孕早期的飲食注意清淡為主，可以少吃多餐，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃活血類的食物，比如山楂桂圓等。平時(shí)還要注意多休息，不要?jiǎng)诶酆蛣×疫\(yùn)動(dòng)。
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