孕早期可以減肥嗎
病情描述：最近這一段時間，我剛剛檢查到自己懷孕了，但是我現(xiàn)在的體格特別的胖，我怕后來越來越胖，所以我現(xiàn)在想要減肥，請問一下，孕早期可以減肥嗎？謝謝您幫忙
醫(yī)生回答 (2)
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曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
可以減肥的，但是也要保證寶寶營養(yǎng)需要的情況下再減肥。平時不要吃的過多過飽，如果吃的太多了，熱量代謝不了，就會形成脂肪的堆積?？梢悦刻斐赃^飯之后，可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，聽聽音樂，這樣都能促進(jìn)胎兒的發(fā)育，如果吃的太胖了，也會影響到生產(chǎn)。所以一定要把體重控制在正常的范圍之內(nèi)。
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何甲書 醫(yī)師
河北省威縣人民醫(yī)院 二級甲等
你好，懷孕早期是不可以進(jìn)行減肥的，懷孕早期胚胎還不是太穩(wěn)定，如果此時減肥的話容易導(dǎo)致營養(yǎng)跟不上，發(fā)生營養(yǎng)不良，導(dǎo)致流產(chǎn)的情況發(fā)生，懷孕早期注意少食多餐多吃蔬菜水果，多吃含蛋白質(zhì)，含鈣高的食物，懷孕前3個月注意在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸片。
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