孕早期可以吃豆腐乳嗎
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曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
在懷孕早期是可以吃豆腐乳的,但是要注意盡量的要少吃一些比較好。豆腐乳是由于豆腐發(fā)酵制作而成的,里面有大量的益生菌能夠促進(jìn)食物的消化,但是在發(fā)酵的過程中也可能會(huì)有一些細(xì)菌滋生,而且腌制的食物含量也比較的高,很容易出現(xiàn)孕婦水腫的現(xiàn)象。在懷孕期間最好還是選擇清淡的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,還有蛋白質(zhì)豐富的食物。
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孕早期營(yíng)養(yǎng)食譜
孕婦不僅僅是在生產(chǎn)完坐月子的時(shí)候,需要好好進(jìn)行滋補(bǔ),在懷孕早期也是需要好好滋補(bǔ)的... 詳細(xì)?