孕早期可以吃蘋果嗎
病情描述：小姐妹今年終于懷孕了，現(xiàn)在她是擔(dān)驚受怕，就怕這個孩子會丟掉，所以現(xiàn)在她特別注重保養(yǎng)自己，每天都吃好多好吃的東西，但是她不知道能不能吃蘋果，我在這里替他問問，孕早期可以吃蘋果嗎？
醫(yī)生回答 (3)
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病情分析：
懷孕早期完全是可以吃蘋果的，蘋果的營養(yǎng)價值比較高，還有多種維生素也有起到潤腸通便的作用。但是注意盡量不要空腹飲用，也盡量不要一次吃得太多，避免引起對胃腸黏膜造成損傷，導(dǎo)致出現(xiàn)有腹瀉等情況。懷孕早期還是要做到飲食的多樣化，水果方面也要盡量多種水果同時應(yīng)用。
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
在懷孕早期是可以吃蘋果的，蘋果口味酸甜，可以有效的緩解在剛剛懷孕以后出現(xiàn)的早孕反應(yīng)，比如食欲不振，惡心嘔吐，并且蘋果里面富含維生素c，還含有膳食纖維，可以有效的促進胃腸蠕動，緩解懷孕以后造成的便秘癥狀，在孕期可以吃蘋果。另外還可以多吃些其他的新鮮的蔬菜以及水果。
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宋桃 醫(yī)師
廣州市白云區(qū)第二人民醫(yī)院 三級
蘋果含有粗纖維和大量的維生素，在懷孕早期是可以吃蘋果的，有利于為孩子提供營養(yǎng)，促進寶寶的健康發(fā)育，懷孕期間的飲食一定要多樣化，每天的飲食種類包括蔬菜，水果，豆制品，動物蛋白以及淀粉類的食物，要按時做好孕期檢查，觀察一下寶寶的發(fā)育情況。
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