孕早期能吃豆腐嗎
病情描述：我之前一直很喜歡吃豆腐，覺(jué)得很滑很軟，但是我現(xiàn)在處于孕期，只是懷孕2個(gè)星期而已，婆婆說(shuō)吃豆腐沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，但是我真的很想吃，所以想問(wèn)孕早期能吃豆腐嗎？一般怎么做比較有營(yíng)養(yǎng)？
醫(yī)生回答 (3)
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病情分析：
豆腐屬于比較有營(yíng)養(yǎng)的食物，懷孕的時(shí)期適當(dāng)?shù)姆檬菦](méi)有壞處的。并且豆制品當(dāng)中含有大量的鈣質(zhì)，有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。懷孕初期的時(shí)候，一定要注意飲食的清淡衛(wèi)生，不要吃一些辛辣刺激以及生冷油膩的食物。然后及時(shí)補(bǔ)充葉酸，避免胎兒發(fā)育畸形。
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕早期是可以吃豆腐的，豆腐營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，而且清淡好消化。在懷孕期間飲食方面并沒(méi)有太多的禁忌，大多數(shù)食物都可以吃，但是最好以葷素搭配為主，這樣才能夠保證營(yíng)養(yǎng)均衡。懷孕期間最好不要吃一些寒涼刺激性食物，尤其是懷孕早期，胎兒還不是很穩(wěn)定，要避免出現(xiàn)異常情況。
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武偉 主治醫(yī)師
靜寧縣雷大鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
懷孕早期也是可以吃豆腐的，豆腐里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，但是不建議大家去吃，豆制品里面含有高嘌呤的成份，長(zhǎng)期大量吃豆腐，有可能會(huì)引起尿酸偏高，從而誘發(fā)腎結(jié)石和痛風(fēng)的可能性增加的，懷孕早期胃了，有利于胎兒的發(fā)育，要多吃一些綠色的蔬菜和新鮮的水果，這樣有助于補(bǔ)充維生素
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