孕早期能吃魷魚嗎
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病情分析:
您好,孕期可以吃魷魚,只是希望自己烹飪比較好,干凈、衛(wèi)生、營養(yǎng)美味,孕期的一大享受!沒有早孕反應(yīng)也正常,在飲食當(dāng)中最好堅持少鹽、少油、無糖的原則,減少外出吃飯的幾率,因為外面吃飯不放心,有可能被傳播病毒。另外外面廚師做的口味太濃,不適合孕婦。
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
是可以吃魷魚的,魷魚是一種海產(chǎn)品,里面含有豐富的鈣質(zhì),而且里面含有的蛋白也比較的高,營養(yǎng)價值非常的豐富,在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖ur類的食物,能夠補充身體所需要的鈣質(zhì),但是要注意不能夠吃太多的魷魚,還要注意飲食方面,對于辛辣的食物不要吃。
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沈江潮 副主任醫(yī)師
紹興市中心醫(yī)院 三級乙等
可以吃,少吃一點。建議孕期要注意飲食,盡量少量多餐,不要暴飲暴食。懷孕前三個月要注意,不能做劇烈運動,不能熬夜,盡量保持作息規(guī)律,不能同房,要注意每天按時服用葉酸。懷孕到第四個月以后,需要每天按時服用鈣片,避免因為身體缺鈣引起各種不適,比如腿部抽筋。
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孕早期營養(yǎng)食譜
孕婦不僅僅是在生產(chǎn)完坐月子的時候,需要好好進行滋補,在懷孕早期也是需要好好滋補的... 詳細?