哺乳期缺鈣怎么補最快
病情描述：我現(xiàn)在有個寶寶，目前還在哺乳期。由于我平時身體有點虛弱，本身以前就有缺鈣癥狀，現(xiàn)在哺乳期營養(yǎng)更跟不上，想吃點補鈣藥補一下，請問哺乳期缺鈣怎么補最快？
醫(yī)生回答 (2)
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張應鵬 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
過去的時候如果出現(xiàn)缺鈣的問題，肯定還是，他補充是最好的，這樣的話更有利于孩子的發(fā)育，而且對于要其他方面的一些調(diào)整的話，也是有一定的幫助的，另外一種食物當中肯定不單單還有鈣這種成分，所以說還會含有一些其他的微量元素或者是維生素等等
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病情分析：
首先在補鈣之前建議化驗一個微量元素，看除了鈣之外，有沒有缺乏其他微量元素，補鈣可以口服鈣片，比如迪巧，睡前喝牛奶，多曬太陽，適當?shù)倪M行體育活動，不吃垃圾食品，不喝飲料，多吃含鈣的食物，比如小蝦皮，都是可以促進鈣的吸收，尤其是多吃蔬菜和水果，必要的時候去醫(yī)院進行正規(guī)治療
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