孕早期能吃燕麥嗎
病情描述：我吃燕麥有很多年了，最開始吃燕麥?zhǔn)菫榱藴p肥，因?yàn)檠帑湹臒崃勘容^低，又有營養(yǎng)，所以我這幾年每天早上都是喝一些燕麥。目前我懷孕五十多天了，不知道燕麥?zhǔn)遣皇遣惶m合孕婦，孕早期能吃燕麥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
燕麥的營養(yǎng)比較豐富，而且屬于粗纖維的食物，適當(dāng)?shù)姆每梢源龠M(jìn)腸蠕動，所以懷孕的女性也是可以吃燕麥的。女性在懷孕初期的時候，一定要多注意身體的保暖，不要貪涼，并且不要吃辛辣刺激的食物。懷孕前三個月要及時補(bǔ)充葉酸，從第4個月開始要補(bǔ)充鈣劑和復(fù)合維生素。
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