怎么查是否缺鈣
病情描述：想我自己這樣的年紀，應該也就是一米七幾的樣子才算是正常的吧！但是為什么我才一米五幾的樣子，這個是不是缺鈣呀！但是我的朋友說不能這個樣子來測自己缺鈣，那么怎么查是否缺鈣呢？
醫(yī)生回答 (2)
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
缺鈣的檢查，可以空腹化驗電解質(zhì)分析，如果缺鈣出現(xiàn)典型癥狀的話，往往會在運動過后或者夜間出現(xiàn)腿部抽筋，生活當中多吃水果和蔬菜，睡前喝牛奶，多曬太陽，多參加體育活動，不吃垃圾食品，不吸煙不喝酒，如果缺鈣嚴重的話，可以配合鈣劑和維生素D進行治療，一定要去醫(yī)院正規(guī)治療
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病情分析：
對于成年人缺鈣，它往往表現(xiàn)在晚上或者運動過后出現(xiàn)腿抽筋，像這種情況，可以空腹查電解質(zhì)分析，如果確實缺鈣，可以補充鈣片，睡前喝牛奶，多曬太陽，多參加體育活動，都是可以促進鈣的吸收，生活當中不挑食，多吃水果和蔬菜，都是可以利于長高
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