孕早期吃什么蔬菜好
病情描述：我的月經(jīng)為上個(gè)月9號(hào)，本月20號(hào)還沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，用早孕試紙測(cè)試為陽(yáng)性，懷孕天數(shù)為40天，沒(méi)有任何孕期反應(yīng)，因?yàn)?0歲才懷孕，屬于高齡產(chǎn)，請(qǐng)問(wèn)專家孕早期吃什么蔬菜好?
醫(yī)生回答 (3)
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病情分析：
在懷孕的早期孩子剛剛進(jìn)入了宮腔，沒(méi)有必要大量的滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，有孕吐反應(yīng)的話飲食方面要清淡一些，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，蔬菜里面含有很多的維生素c，葉酸，可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗能力，也可以預(yù)防貧血，吃一些我們常見(jiàn)的蔬菜就可以了，比如生菜，菠菜，油菜，油麥菜，白菜，西紅柿等。
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病情分析：
女性在懷孕初期多吃一些新鮮的蔬菜，有利于幫助腸胃蠕動(dòng)，從而幫助正常吸收，還可以補(bǔ)充體內(nèi)缺少的微量元素，另外還可以預(yù)防便秘的情況發(fā)生。比如平時(shí)多吃一些菠菜，胡蘿卜，生菜，洋蔥，黃瓜，南瓜，青菜等蔬菜都是可以吃的。同時(shí)還需要注意保暖，定期到醫(yī)院產(chǎn)檢。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
現(xiàn)在在孕早期，可以多吃新鮮的蔬菜，可以補(bǔ)充纖維素類(lèi)的食物，有助于預(yù)防便秘的現(xiàn)象發(fā)生，一般這個(gè)階段，可以吃新鮮的白菜，花菜，西蘭花，蘑菇，無(wú)椒等，盡量吃應(yīng)季的蔬菜，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某运?，要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，這個(gè)階段，可以補(bǔ)充葉酸片，同時(shí)需要定期產(chǎn)檢。
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孕婦不僅僅是在生產(chǎn)完坐月子的時(shí)候，需要好好進(jìn)行滋補(bǔ)，在懷孕早期也是需要好好滋補(bǔ)的... 詳細(xì)?
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