缺鈣要吃什么
病情描述：孩子都已經(jīng)上初中了，可是身高始終維持在1米2左右，帶孩子去醫(yī)院做檢查，醫(yī)生說是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致身體不愿意生長，讓我們趕快給孩子補(bǔ)鈣，以免影響孩子的正常身高發(fā)育。請問一下青少年缺鈣要吃什么比較管用？
醫(yī)生回答 (2)
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
有缺鈣的青少年會(huì)影響骨骼的生長發(fā)育，導(dǎo)致身材矮小，免疫能力下降，夜間抽筋，流虛汗，胃口差等。青少年可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣，液體鈣，乳酸鈣，維生素d鈣等。平時(shí)可以喝高鈣奶，豆?jié){以及吃芝麻糊，核桃，黑豆，芝麻，海菜，紫菜等。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
缺鈣是會(huì)影響小孩子的生長發(fā)育，會(huì)導(dǎo)致小孩子身材矮小，抵抗能力下降，容易抽筋，流虛汗，胃口差等。這種情況可以檢測體內(nèi)的微量元素以及檢查孩子對鈣的吸收是否有障礙?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用鈣劑，維生素d片。要多吃含鈣量豐富的食物，適當(dāng)?shù)臅裉柡蛻敉饣顒?dòng)。
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