孕早期能吃橙子嗎
病情描述：最近這段時間因為家里種了很多的橙子，這段時間橙子吃了很多，這兩天才發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，而且懷孕有一個月左右的時間了，擔(dān)心橙子吃多了會不太好，請問孕早期能吃橙子嗎？量應(yīng)該如何控制？
醫(yī)生回答 (3)
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病情分析：
孕早期可以吃橙子。橙子富含豐富的維生素以及膳食纖維，孕婦適量吃橙子，可以補充維生素以及營養(yǎng)元素，對孕婦和胎兒的健康都有好處。孕期的飲食以營養(yǎng)豐富、清淡、多元化為主，均衡營養(yǎng)，忌挑食偏食。不要接觸有害物質(zhì)，按時做孕期的各項檢查
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
在懷孕早期是可以吃橙子的，橙子里面含有的營養(yǎng)成分還是比較多的，比如維生素c能夠增強(qiáng)人體的抵抗力，具有抗癌的作用，而且還能夠?qū)⑷苤杂泻Φ奈镔|(zhì)排除在體外，橙子也是一種膳食纖維，比較豐富的食物，能夠幫助排便，還可以降低膽固醇，同時還具有化痰，消食，開胃，止嘔，止咳的作用。
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陳守梅 醫(yī)師
重慶市第四人民醫(yī)院 三級甲等
孕早期可以吃橙子，建議應(yīng)當(dāng)適量食用，一般每天在2~3個，不建議大量的食用，同時應(yīng)當(dāng)多吃其他的蔬菜水果，盡量做到合理規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，多補充蛋白質(zhì)維生素，并適當(dāng)運動，避免精神壓力過大，保持心情愉悅，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下，定期完善產(chǎn)檢。
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