脂肪肝與脂肪有著密不可分的關(guān)系，那么肥胖的人就更容易患脂肪肝嗎？這是很多體重超標(biāo)的脂肪肝患者心中的疑問(wèn)，回答這個(gè)問(wèn)題之前，我們有必要好好地了解一下脂肪肝形成的基本原理。

脂肪肝主要是由于各種因素導(dǎo)致人體的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多而發(fā)生的病變。出現(xiàn)的原因多種多樣，長(zhǎng)期酗酒，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，營(yíng)養(yǎng)不良，藥物中毒，糖尿病等都有可能是脂肪肝的誘因。

如果你的體重超標(biāo)，過(guò)度肥胖，體內(nèi)的脂肪組織會(huì)有所增加，脂肪酸的釋放與正常體重者相比會(huì)更多一些，如此便增加了患上脂肪肝的概率。從這個(gè)角度來(lái)看，肥胖的人的確更容易出現(xiàn)脂肪肝，這類(lèi)人群要注意控制自己的體重，定期體檢，一旦發(fā)現(xiàn)脂肪肝，要及時(shí)治療，控制病情發(fā)展，避免惡化成為肝炎及肝硬化。

想要更好地預(yù)防脂肪肝，從現(xiàn)在開(kāi)始，戒除煙酒，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)是必須的。提倡遵循高蛋白質(zhì)，高維生素，低脂肪，低糖份，低熱量的飲食結(jié)構(gòu)，忌食辛辣煎炸食物，盡量清淡飲食。不要食用動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉及魚(yú)籽、蟹黃等膽固醇含量較高的食物，新鮮蔬果倒是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，能夠提高人體的免疫力?？刂企w重除了在飲食習(xí)慣方面進(jìn)行調(diào)整，還要注意運(yùn)動(dòng)，避免久坐不起。養(yǎng)成每天進(jìn)行體育鍛煉的好習(xí)慣，不要通過(guò)節(jié)食等錯(cuò)誤方法進(jìn)行減肥。

你好，肥胖的人是容易患脂肪肝的。這個(gè)主要是由于肥胖的人體內(nèi)血液含有大量游離的脂肪酸，而這些游離的脂肪酸會(huì)隨著血液循進(jìn)入到肝臟，而肝臟代謝能力不足，就造成肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積，這樣就會(huì)引起脂肪肝的。沒(méi)有什么不適癥狀，肝功能正常的話(huà)，也不用擔(dān)心，注意節(jié)制一下飲食，少吃一些高脂肪油膩的食物，加強(qiáng)鍛煉就行了。