孕早期可以吃鵪鶉蛋嗎
病情描述：想問一下大家，我懷孕10周了，鄰居家給的鵪鶉蛋，說是對胎兒好，可是我之前聽說孕婦不可以吃鵪鶉蛋。說鵪鶉蛋里面膽固醇含量特別高。所以我想求教一下，孕早期可以吃鵪鶉蛋嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
你好，懷孕早期可以吃鵪鶉蛋，但一定要適量，不要暴飲暴食就可以。孕期要注意合理，膳食均衡營養(yǎng)，飲食清淡，多吃新鮮蔬菜和適量水果，吃富含蛋白質(zhì)維生素高的食品，不要吃辛辣刺激生冷油膩的食物。，吃一些堅(jiān)果類的食物比如核桃、榛子等，促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育。
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陳會琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級
懷孕早期可以吃鵪鶉蛋。鵪鶉蛋的營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)，卵磷脂，鈣，鐵，維生素a，維生素e等營養(yǎng)素，妊娠期間適量的食用鵪鶉蛋，既有利于胎兒的體格發(fā)育，也有利于胎兒的大腦發(fā)育。鵪鶉蛋中確實(shí)含有一定量的膽固醇，但是適量進(jìn)食的情況下并不會導(dǎo)致孕婦的血脂異常。
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