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如何知道自己缺鈣

病情描述：我今年45歲，上了年紀(jì)，膝蓋、關(guān)節(jié)就容易酸痛，牙齒也會(huì)出現(xiàn)松動(dòng)，最近腿還容易出現(xiàn)抽筋，難受死，女兒說我可能是缺鈣了，讓我多吃鈣片多喝牛奶，請(qǐng)問如何知道自己缺鈣？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李志昌
    李志昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，如果有缺鈣的話，容易出現(xiàn)腿抽筋，而且還可能會(huì)出現(xiàn)腰酸腿痛的情況。你現(xiàn)在已經(jīng)45歲了，這個(gè)時(shí)候雌激素水平下降，就容易造成鈣質(zhì)流失，出現(xiàn)缺鈣癥狀。可以去醫(yī)院抽血查一下微量元素，可以確診是不是缺鈣。現(xiàn)在這個(gè)年齡，平時(shí)注意補(bǔ)鈣，是很有益處的。

  • 郝?lián)P
    郝?lián)P 醫(yī)師
    南宮市人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，這個(gè)時(shí)期的女性，除了從癥狀表現(xiàn)上看，如容易抽筋，最直接的方法就是到醫(yī)院進(jìn)行血液檢查，化驗(yàn)微量元素是否有缺鈣的情況，如果確實(shí)有的話就可以吃點(diǎn)鈣片，多出去曬曬太陽，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)骨質(zhì)，絕經(jīng)以后更要注意鈣的補(bǔ)充。

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李志昌
李志昌 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科

擅長(zhǎng)：骨與關(guān)節(jié)疾病的系統(tǒng)治療，尤其是膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)疾病的運(yùn)動(dòng)康復(fù)、藥物治療及手術(shù)治療。
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