小孩能吃維c嗎
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周冬 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
小孩能吃維生素c的，維生素c副作用很小，而且孩子服用維生素c可以提高人體的抵抗力，免疫力，對增強體質(zhì)，預防感冒等都有一定的好處。如果平時蔬菜吃的少，可以考慮吃維生素c的，平時孩子的飲食也要全面多樣化，避免偏食和挑食，多吃新鮮的蔬菜水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類的食物。
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江華 主治醫(yī)師
東營區(qū)人民醫(yī)院 二級
6歲的小孩子是可以適當補充維生素c的。平時家長盡量培養(yǎng)孩子良好的飲食習慣，家長也要以身作則。要規(guī)律三餐，平衡膳食。多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果。如果孩子不愛吃蔬菜的話，盡量多吃些水果，也可以榨果汁或者蔬菜汁。孩子飲食盡量要多樣化。
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