黑眼圈如何食療
病情描述：我平時(shí)幾乎都是十二點(diǎn)前睡覺，所以我的黑眼圈有點(diǎn)嚴(yán)重，每天晚上都會敷眼膜加護(hù)眼霜，可是效果都不太明顯，黑眼圈還是很明顯，現(xiàn)在想通過食療消除黑眼圈，黑眼圈如何食療呢？
醫(yī)生回答 (2)
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李振東 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級甲等
黑眼圈的癥狀應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，日常生活當(dāng)中，多休息，休息，少熬夜，有利于癥狀減輕，每日用熱毛巾敷眼睛，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，有利于黑眼圈癥狀的改善。加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食得當(dāng)，作息規(guī)律，有利于身體健康以及黑眼圈的改善。
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夏芳 醫(yī)師
朝陽縣第三人民醫(yī)院 一級甲等
每天都在12:00以后睡覺，是由于長時(shí)間的熬夜所導(dǎo)致的眼睛周圍血液循環(huán)不良，食療不能夠改善，最主要的就是及時(shí)減少用眼，避免熬夜，盡量避免長時(shí)間的使用手機(jī)以及電腦，可以使用溫?zé)崦硗夥?，能夠緩解眼睛周圍的血液循環(huán)，從而緩解黑眼圈的癥狀
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