孕早期早餐
病情描述：這是我第一次懷孕，自己也沒有什么經驗，以前的時候我就是經常性不吃早餐，現在為了寶寶健康就得吃早餐了，不知道現在適合吃什么對寶寶好一點，我想求助孕早期早餐應該吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
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曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
懷孕以后，孕婦在吃東西方面一定要格外注意，不要吃一些具有活血化瘀作用以及性寒的食物，而且要吃一些溫熱易消化的，不要吃太多寒涼，生冷，辛辣油膩，油炸，薰蒸的食物，早餐的話可以喝點小米粥，玉米粥，爛面條 以及一些湯類，而且最好購買一些新鮮的健康食材，回家自己做著吃，盡量不要在外面買成品吃。
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李秀麗 醫(yī)師
朝陽縣第三人民醫(yī)院 一級甲等
對于懷孕期間的早餐沒有特殊的要求，以營養(yǎng)豐富，葷素搭配為主。孕早期由于早孕反應的出現飲食盡量以清淡為主，可以多吃些新鮮的蔬菜水果，粗糧谷物。懷孕期間三餐要定時，可以多喝一些奶制品。不要吃辛辣刺激的食物，不能飲濃茶咖啡等刺激性的飲品。
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