如何緩解肌肉酸痛？
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
肌肉酸痛，考慮可能是因為長時間勞累或?qū)е戮植康囊恍┘∪鈩趽p為主，也有少數(shù)可能是因為感冒或者病毒感染引起的，不排除其他一些多發(fā)性肌炎的可能性，最好是要到醫(yī)院檢查一下。目前也可以選擇外用一些消炎止痛的藥膏，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且最近這段時間也要多注意休息。
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陳健南 住院醫(yī)師
東莞市大嶺山社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級甲等
緩解肌肉酸痛，可以服用活血類藥物進行調(diào)理，具體用藥謹遵醫(yī)囑，可以多用熱毛巾熱敷，同時配合按摩，主要是由于勞累過度活動過多而導致的。平常不要勞累過度，不要過多的活動肢體，要注意休息，可以多用骨頭煲湯，同時在煲湯的過程中加，一些醋促進鈣的吸收。
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