缺鈣,是藥補(bǔ)好,還是食補(bǔ)好呢?
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
缺鈣的病情是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用食療補(bǔ)鈣或者藥物補(bǔ)鈣??梢允褂免}劑,維生素d劑,也可以通過(guò)高鈣食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),比如芝麻糊,核桃,黑豆,高鈣牛奶,黃豆類制品以及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。補(bǔ)鈣的同時(shí)要多曬太陽(yáng),促進(jìn)鈣吸收。補(bǔ)鈣也需要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不要喝碳酸飲料。
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付新華 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
缺鈣的患者建議最好通過(guò)食療來(lái)幫助補(bǔ)充。缺鈣嚴(yán)重那么建議,最好可以通過(guò)藥物來(lái)幫助改善,建議可以增加一些富含鈣多的食物的攝取,可以多喝牛奶,多吃魚類等等。是是。在服用鈣的同時(shí)還要注意多增加一些維生素d的攝入,或者是多外出活動(dòng),曬太陽(yáng)可以很好的,能夠幫助其中鈣的吸收。
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