小腿酸疼，半夜還會(huì)抽筋，不知道這是不是缺鈣？
病情描述：小腿酸疼，半夜還會(huì)抽筋，不知道這是不是缺鈣？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
小腿酸痛，并且半夜會(huì)出現(xiàn)抽筋的癥狀，是由于缺鈣而引起的，可以到醫(yī)院做個(gè)骨密度檢查，明確診斷可以服用維生素d，配合鈣片進(jìn)行調(diào)理，平常不要吸煙喝酒，不要喝咖啡，不要喝濃茶，要多吃高鈣高纖維的食物，比如牛肉，羊肉，雞肉，卷心菜等食物，平常要多曬太陽。
-
-
-
-
洪菊香 醫(yī)師
天長市張鋪衛(wèi)生院 二級(jí)
小腿酸痛半夜還會(huì)抽筋，主要考慮兩方面原因一方面是缺鈣，二是運(yùn)動(dòng)過度，勞累等原因?qū)е碌?，小腿肌肉酸痛痙攣抽筋。建議適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，近期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免勞累，同時(shí)每天堅(jiān)持泡一泡腳，做一做小腿部位的肌肉按摩，再觀察酸痛抽經(jīng)是否能夠改善。在飲食上面也多吃點(diǎn)蔬菜水果，蝦子骨頭湯之類的。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
缺鈣有哪些危害？天天吃鈣片并不代表不會(huì)缺鈣
天天吃鈣片并不能達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。在自然界中，鈣有分子鈣、離子鈣、絡(luò)合鈣三種存在方... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)