跑步膝是怎么形成的
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李峰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
一般來說，跑步后膝關(guān)節(jié)疼痛表明膝關(guān)節(jié)活動過度，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨損傷。需要休息，不能繼續(xù)跑步，否則會造成關(guān)節(jié)損傷和過早退化。兩條腿的應(yīng)力和磨損程度并不完全相同。臨床上，一條腿通常先患這種疾病。如果你不注意，另一條腿也會有癥狀。因此，即使一條腿有癥狀，它也表明活動過度，需要休息。
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許波 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
跑步膝疼痛來自膝蓋骨(膝蓋)周圍或下方，可能是由于沒有在膝蓋骨槽中正確滑動造成的，有一些常見的危險(xiǎn)因素會影響髕骨的滑動，像大多數(shù)跑步傷害一樣，跑步膝是因?yàn)檫^度使用而不是創(chuàng)傷性的，一般來說，可以造成的原因有身體負(fù)重強(qiáng)度的變化的跑步地面的以及鞋底的變化由有關(guān)。
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早晨跑步好還是晚上跑步好
李劼若 主任醫(yī)師
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跑步機(jī)跑步和戶外跑步哪種好
朱志剛 副主任醫(yī)師
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跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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在跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎？
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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跑步什么時(shí)間點(diǎn)最好
王健 主任醫(yī)師
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- 劉歡歡 主治醫(yī)師 普外科
隔天跑步還是每天跑步
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
跑步機(jī)跑步注意事項(xiàng)
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- 高勝山 副主任醫(yī)師 骨科
跑步前拉伸還是跑步后拉伸
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- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
早上跑步前喝水還是跑步后喝水
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- 朱信強(qiáng) 副主任醫(yī)師 普外科
跑步和落枕
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- 石春雷 主治醫(yī)師 肛腸科
月經(jīng)可以跑步
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早上跑步好還是晚上跑步好
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跑步機(jī)跑步傷膝蓋嗎
在跑步機(jī)上跑步，人體的膝關(guān)節(jié)會反復(fù)受力摩擦，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊及內(nèi)部交叉... 詳細(xì)?
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在跑步機(jī)上跑步和在正常路上跑步，有什么區(qū)別？
跑步是生活中最常見的運(yùn)動項(xiàng)目之一，平時(shí)適當(dāng)?shù)呐懿侥軌蛱岣呱眢w機(jī)能，增強(qiáng)免疫能力。... 詳細(xì)?
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