含胸駝背怎么辦
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
建議佩戴矯姿帶進(jìn)行矯正。隨著年齡的增長,骨骼將在20歲左右停止發(fā)育,骨骼將基本成形。因此越早發(fā)現(xiàn),矯正的效果越好。矯姿帶可以幫助你糾正站立和坐姿不良,屬于物理矯正,對(duì)身體沒有副作用。最重要的是需要堅(jiān)持下去,這種效果會(huì)隨著時(shí)間的推移而顯現(xiàn)出來。
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毛新紅 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
含胸駝背是一種常見的脊柱變形性疾病,是脊柱正常生理曲線變化的結(jié)果,主要是由長時(shí)間不規(guī)律坐姿或缺鈣引起。需要用一些矯正方法來治療,按摩可以放松軟組織,緩解僵硬,也可以戴上醫(yī)用背帶,適合輕度駝背。對(duì)于更嚴(yán)重的病例,可以通過手術(shù)進(jìn)行調(diào)整,每天都注意需要補(bǔ)充鈣。
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駝背 駝背糾正 芭蕾形體訓(xùn)練
長時(shí)間保持駝背的體態(tài)會(huì)使得肩膀、背部僵硬,適當(dāng)?shù)木徑夥潘蛇@些部位對(duì)于糾正駝背的體... 詳細(xì)?