如何糾正含胸、駝背、頭前伸
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
主要含胸、駝背的具體的程度,有一些駝背是由于姿勢不正確,如長時間的低頭彎腰寫作業(yè),或者工作臺比較低所產生的姿勢性的,這種情況下,有效的改變生活工作姿勢,那么就會很好的矯正了。同時可以使用一些矯正的器具,比如背背佳,有利于良好的矯正。對于一些由于疾病比如強制性脊柱炎,類風濕關節(jié)炎或者嚴重的駝背畸形,需要進行手術矯正。
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陳健南 住院醫(yī)師
東莞市大嶺山社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級甲等
糾正含胸,駝背,頭前伸可以在專業(yè)的康復師指導下進行運動訓練作業(yè)訓練,等康復功能鍛煉,可以佩戴矯形器進行調理,平常要保持良好的日常生活姿勢,不要低頭過多。平??梢远喑孕迈r的蝦,海參,豆腐等高鈣高蛋白的食物,可以多吃新鮮的蘋果,西瓜,橘子等富含維生素c的水果。
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