跑步膝是怎么形成的
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李峰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
跑步膝說的是由于跑步過程中的重復(fù)動作和關(guān)節(jié)肌肉承受壓力而導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)各種疼痛。膝關(guān)節(jié)是是人體內(nèi)最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，跑步時膝關(guān)節(jié)除了要承擔(dān)來自跑步者體重的重量外，還要緩沖來自地面的沖擊。如果沒有正確的進(jìn)行跑步，就可能會引起的膝關(guān)節(jié)的損傷，而形成跑步膝。
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張連良 醫(yī)師
獻(xiàn)縣郭莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
跑步膝蓋其實(shí)就是長期跑步姿勢不良而引起的一種疾病。這種疾病主要表現(xiàn)西部的疼痛，四肢的酸痛，因?yàn)槲鞑渴侨梭w的一個主要活動關(guān)節(jié)，如果他出現(xiàn)問題，不光是西部出現(xiàn)癥狀，而且那這也是出現(xiàn)問題的，其實(shí)具體讓他出現(xiàn)這些癥狀的原因還是因?yàn)殚L期的走跑步或者是過度的上下樓梯引起的關(guān)鍵位磨損，只要注意這些就可以慢慢的恢復(fù)。
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早晨跑步好還是晚上跑步好
李劼若 主任醫(yī)師
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跑步機(jī)跑步和戶外跑步哪種好
朱志剛 副主任醫(yī)師
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跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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在跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎？
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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王健 主任醫(yī)師
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- 劉歡歡 主治醫(yī)師 普外科
隔天跑步還是每天跑步
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
跑步機(jī)跑步注意事項(xiàng)
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- 高勝山 副主任醫(yī)師 骨科
跑步前拉伸還是跑步后拉伸
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- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
早上跑步前喝水還是跑步后喝水
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- 朱信強(qiáng) 副主任醫(yī)師 普外科
跑步和落枕
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- 石春雷 主治醫(yī)師 肛腸科
月經(jīng)可以跑步
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跑步機(jī)跑步傷膝蓋嗎
在跑步機(jī)上跑步，人體的膝關(guān)節(jié)會反復(fù)受力摩擦，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊及內(nèi)部交叉... 詳細(xì)?
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