饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁(yè) > 外科> 骨外科

如何提高韌帶的柔韌性

病情描述：如何提高韌帶的柔韌性
醫(yī)生回答 (2)
  • 高福強(qiáng)
    高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    提高韌帶的有韌性，平?？梢远嘧鰻可爝\(yùn)動(dòng)，可以多牽拉關(guān)節(jié)?？梢栽趯?zhuān)業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，作業(yè)訓(xùn)練等康復(fù)功能鍛煉，平?？梢远嘤脽崦頍岱?，同時(shí)配合按摩，平常不要吸煙喝酒，不要食用花椒，辣椒，燒烤火鍋等辛辣熱氣的食物，可以多吃新鮮的雞蛋，牛奶，蝦皮等高鈣高蛋白的食物。

  • 谷印亮
    谷印亮 醫(yī)師
    威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，提高韌帶的柔韌性這需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，最好不要?jiǎng)×一顒?dòng)，以免引起韌帶受損，容易引起疼痛等癥狀，如果韌帶拉傷，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下局部熱敷，同時(shí)建議外擦活血的藥物，有助于病情恢復(fù)，平時(shí)注意睡眠充足，最好不要?jiǎng)×一顒?dòng)，建議合理補(bǔ)鈣，可以改善身體情況。

相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章

腹股溝韌帶拉傷

腹股溝韌帶即腹外斜肌腱膜在髂前上棘至恥骨結(jié)節(jié)間向后上方反折增厚的部分。腹股溝韌帶... 詳細(xì)?

怎么拉開(kāi)韌帶

鍛煉前最好要拉開(kāi)韌帶，不然在強(qiáng)度過(guò)高的運(yùn)動(dòng)中十分容易受傷。但是拉開(kāi)韌帶是一個(gè)緩慢... 詳細(xì)?

小腿韌帶拉傷

腿部受傷是經(jīng)常發(fā)生的，由于劇烈運(yùn)動(dòng)或意外傷害引起的問(wèn)題。下肢的疾病通常是由于不正... 詳細(xì)?

韌帶是什么組織

人體有四種組織，即上皮組織、結(jié)締組織、肌組織和神經(jīng)組織，組織組成器官。結(jié)締組織是... 詳細(xì)?

韌帶拉傷嚴(yán)重嗎

在生活中出現(xiàn)有韌帶拉傷的情況是非常常見(jiàn)的，主要是有用外力導(dǎo)致的韌帶撕裂，患者會(huì)出... 詳細(xì)?

高福強(qiáng)
高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科

擅長(zhǎng)：對(duì)骨關(guān)節(jié)疾病的診斷與治療,尤為擅長(zhǎng)關(guān)節(jié)置換技術(shù)、股骨頭系列保髖手術(shù)、微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)及無(wú)創(chuàng)沖擊波技術(shù)。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專(zhuān)家 在線(xiàn)咨詢(xún)
相關(guān)問(wèn)答

韌帶拉傷和韌帶撕裂
劉洪業(yè)
劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

答：韌帶拉傷和韌帶撕裂，兩者的區(qū)別不大。有區(qū)別的是韌帶拉傷和韌帶斷裂，韌帶拉傷和韌帶...

韌帶重建自體韌帶壽命 A：韌帶重建自體韌帶壽命一般在5年到10年左右，具體還需要根據(jù)個(gè)人的保護(hù)措....

拉完韌帶后韌帶很疼痛 A：拉完韌帶后韌帶很疼痛可以用冷毛巾敷、按摩、或一些消炎止痛的藥水擦抹，經(jīng)....

腰部韌帶 A：腰部韌帶如果出現(xiàn)損傷后要及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用些活血化瘀藥品，也可以服用....

韌帶斷裂 A：主要是由于玩耍的過(guò)程中導(dǎo)致髕腱韌帶斷裂，主要會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的屈伸不利，有....

復(fù)方感冒靈片
復(fù)方感冒靈片 廣州白云山和記黃...

功效主治：辛涼解表，清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒之發(fā)熱，...

復(fù)方板藍(lán)根顆粒
復(fù)方板藍(lán)根顆粒 九寨溝天然藥業(yè)股...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。

復(fù)方杜仲扶正合劑
復(fù)方杜仲扶正合劑 貴州漢方藥業(yè)有限...

功效主治：益腎健脾。用于脾腎兩虛所致的腰膝酸軟，倦...

復(fù)方板藍(lán)根顆粒
復(fù)方板藍(lán)根顆粒 桂林裕民制藥有限...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。...

復(fù)方板藍(lán)根顆粒
復(fù)方板藍(lán)根顆粒 太極集團(tuán)四川綿陽(yáng)...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。...