跑步膝是怎么形成的
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李峰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
跑步膝蓋主要是在跑步的時(shí)候，多數(shù)是前期比較好，跑一段時(shí)間后就開始出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)外側(cè)有疼痛感，如果換成走路的模式，癥狀就會(huì)消失，在到跑步之后，就沒辦法出現(xiàn)長跑，并且是非常痛苦的，主要是和跑步的過量以及肌肉的不平衡是有關(guān)系的，建議要及時(shí)的進(jìn)行治療，大多數(shù)的人是在一個(gè)星期就可以消除。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級(jí)甲等
跑步膝是由經(jīng)常跑步，經(jīng)常站立而導(dǎo)致的一種膝蓋損傷。如果是出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)變形，膝關(guān)節(jié)疼痛，或者是有骨性關(guān)節(jié)炎，就必須要注意，不要再繼續(xù)跑步，長時(shí)間的鍛煉或者跑步，可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)慢性損傷，可以引起膝關(guān)節(jié)退行性病變，這樣的情況下一定要注意休息，注意進(jìn)行影像學(xué)檢查。
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早晨跑步好還是晚上跑步好
李劼若 主任醫(yī)師
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跑步機(jī)跑步和戶外跑步哪種好
朱志剛 副主任醫(yī)師
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跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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在跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎？
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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跑步什么時(shí)間點(diǎn)最好
王健 主任醫(yī)師
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- 劉歡歡 主治醫(yī)師 普外科
隔天跑步還是每天跑步
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
跑步機(jī)跑步注意事項(xiàng)
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- 高勝山 副主任醫(yī)師 骨科
跑步前拉伸還是跑步后拉伸
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- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
早上跑步前喝水還是跑步后喝水
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- 朱信強(qiáng) 副主任醫(yī)師 普外科
跑步和落枕
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- 石春雷 主治醫(yī)師 肛腸科
月經(jīng)可以跑步
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跑步機(jī)跑步傷膝蓋嗎
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在跑步機(jī)上跑步和在正常路上跑步，有什么區(qū)別？
跑步是生活中最常見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，平時(shí)適當(dāng)?shù)呐懿侥軌蛱岣呱眢w機(jī)能，增強(qiáng)免疫能力。... 詳細(xì)?
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