維生素C可以預(yù)防感冒
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
維生素c具有預(yù)防感冒的作用,維生素c可以促進人體的代謝,有利于營養(yǎng)成分的修吸收,而且有利于毒素的排除,所以一般感冒時可以多進食富含蛋白質(zhì)及維生素c豐富的食物,維生素c主要含于胡蘿卜,綠葉蔬菜,這種另外感冒時一定要注意多飲溫開水,注意休息,避免勞累。
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
你好,可以的。一般不建議吃藥物,多吃富含維生素C的食物。食物比較安全。藥物把握不好容易過量。病毒性感冒沒有特效抗病毒藥物,吃維生素C可能是增強免疫力。通過自身免疫力來抗擊病毒。多吃新鮮蔬菜水果多喝溫開水。保證足夠睡眠,不要熬夜和勞累。感冒一般都可以自愈的。
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