為什么吃西瓜會(huì)導(dǎo)致肥胖
病情描述：為什么吃西瓜會(huì)導(dǎo)致肥胖
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
吃西瓜正常的情況下不會(huì)引起肥胖，但是由于西瓜的含糖量比較高，可能會(huì)導(dǎo)致體重的增加，在吃西瓜的時(shí)候一定要注意不能大量的吃西瓜，只要不是暴飲暴食，不會(huì)導(dǎo)致體重的增加，平時(shí)也需要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，身體的肥胖跟很多因素是有關(guān)系的，尤其注意不要吃高脂肪油膩的食物。
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高敏 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
西瓜的含水量很高，94%，也就是水。因此，我們只吃西瓜，喝這么多新鮮和甜的果汁來解渴。西瓜的含糖量也很高。對于普通西瓜，每個(gè)西瓜的含糖量是5。因此，西瓜的熱量很高。吃飯時(shí)，你必須注意時(shí)間，在正確的時(shí)間停下來。尤其是在晚上，不要吃得太多，不要認(rèn)為西瓜如果主要是水就不會(huì)變胖。
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