怎樣才能養(yǎng)好皮膚
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張文娟 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
純水注意多喝水，多吃一些富含維生素的新鮮水果和蔬菜，盡量避免吃辛辣、煎炸等刺激性的食物，不要過(guò)度的搓澡以及使用堿性的肥皂和刺激性強(qiáng)的洗浴用品，適當(dāng)使用一些美白潤(rùn)膚的護(hù)膚品。保證充足的睡眠，不要熬夜。盡量避免風(fēng)吹日曬，注意勞逸結(jié)合，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，對(duì)于改善皮膚是有幫助。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級(jí)
如果是想要養(yǎng)好自己的皮膚首先應(yīng)該注意補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及膠原蛋白，而且是可以經(jīng)常性的使用一些滋養(yǎng)和補(bǔ)水的護(hù)膚品調(diào)理一下自己的皮膚，日常的生活中也應(yīng)該多加注意好個(gè)人的休息情況，不建議經(jīng)常性的熬夜或者是長(zhǎng)時(shí)間的精神壓力過(guò)大，飲食上也是可以吃一些補(bǔ)充氣血的食物。
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怎樣保養(yǎng)皮膚可以使皮膚白嫩
胡云峰 副主任醫(yī)師
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皮膚發(fā)白脫皮
羅美俊子 主治醫(yī)師
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手指皮膚變硬開(kāi)裂
曲靖 副主任醫(yī)師
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皮膚有點(diǎn)白點(diǎn)是什么
曲靖 副主任醫(yī)師
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油性皮膚可以變成中性皮膚嗎？
劉雋華 副主任醫(yī)師
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皮膚的保養(yǎng)
皮膚病是由內(nèi)外因素引起的皮膚（包括毛發(fā)和指甲）的形態(tài)、結(jié)構(gòu)和功能的變化，導(dǎo)致形成... 詳細(xì)?
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如何修復(fù)皮膚
經(jīng)常擠壓或者觸摸皮膚、長(zhǎng)期使用磨砂性的去角質(zhì)產(chǎn)品或者美白產(chǎn)品等過(guò)度剝削角質(zhì)層、外... 詳細(xì)?
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