脂肪肝吃什么比較好啊
病情描述：我最近總覺(jué)得自己的肝臟很疼，然后我老婆陪我去做檢查，醫(yī)生說(shuō)我得了脂肪肝。我回想我這幾年確定應(yīng)酬太多了吃了很多油膩的食物，所以得了脂肪肝吃什么比較好醫(yī)生？
醫(yī)生回答 (2)
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胡春曉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
脂肪肝患者應(yīng)在日常生活中首先食用高蛋白和富含維生素的食物，如豆制品、乳制品、魚(yú)、新鮮水果和蔬菜，包括蘋(píng)果、橙子、獼猴桃、菠菜、芹菜、卷心菜、苦瓜、黃瓜等。此外，你還應(yīng)該適當(dāng)?shù)爻蕴妓衔?，多吃粗纖維食物，如小麥、高粱、玉米等。烹飪時(shí)應(yīng)使用植物不飽和脂肪酸，如玉米油、大豆油和橄欖油。所有這些都有利于減少和緩解脂肪肝。
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病情分析：
因?yàn)槟阋呀?jīng)到醫(yī)院檢查，確定為脂肪肝，所以如果是輕度的脂肪肝的話是沒(méi)有必要進(jìn)行特殊的治療的。只需要平時(shí)少吃油膩性刺激性的食物，要邁開(kāi)腿多進(jìn)行體育鍛煉，如果肥胖的話一定要減肥。如果脂肪肝比較重，肝功能出現(xiàn)異常的話，要對(duì)癥應(yīng)用藥物進(jìn)行調(diào)理，一定要戒酒。
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