吃什么東西可以提高免疫力
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果免疫力比較低的話,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖械鞍踪|(zhì)的食物。比如一些奶類食物、蛋類、瘦肉、大豆制品或者是魚蝦類的食物,這都含有豐富的蛋白質(zhì),所以也能夠提高身體的免疫力。另外也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,不僅可以提高免疫力,還能夠補(bǔ)充身體當(dāng)中需要的一些維生素。
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喬曉麗 醫(yī)師
藁城區(qū)計(jì)劃生育服務(wù)站 一級(jí)
孩子免疫力下降的情況,常見的病因可能是由于寶寶缺鋅引起的,如果平時(shí)容易出現(xiàn)偏食厭食的情況,比較淘氣,容易注意力不集中,都有可能是由于缺鋅造成的。這種情況建議先去正規(guī)醫(yī)院的兒科進(jìn)行微量元素的檢查。根據(jù)檢查結(jié)果聽取醫(yī)生的建議,如果缺鋅明顯需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。
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