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吃什么東西可以提高免疫力

病情描述:我女兒7歲免疫力差,經(jīng)常生病,朋友說多吃有助于提高免疫力的,但是我也不知道吃什么東西,因為這也是第一胎,所以很多方面都不懂,現(xiàn)在想來咨詢一下醫(yī)生,想問一問吃什么東西可以提高免疫力?
醫(yī)生回答 (2)
  • 范建振
    范建振 主治醫(yī)師
    山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    如果免疫力比較低的話,可以適當?shù)某砸恍┖械鞍踪|(zhì)的食物。比如一些奶類食物、蛋類、瘦肉、大豆制品或者是魚蝦類的食物,這都含有豐富的蛋白質(zhì),所以也能夠提高身體的免疫力。另外也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,不僅可以提高免疫力,還能夠補充身體當中需要的一些維生素。

  • 喬曉麗
    喬曉麗 醫(yī)師
    藁城區(qū)計劃生育服務(wù)站 一級
    病情分析:

    孩子免疫力下降的情況,常見的病因可能是由于寶寶缺鋅引起的,如果平時容易出現(xiàn)偏食厭食的情況,比較淘氣,容易注意力不集中,都有可能是由于缺鋅造成的。這種情況建議先去正規(guī)醫(yī)院的兒科進行微量元素的檢查。根據(jù)檢查結(jié)果聽取醫(yī)生的建議,如果缺鋅明顯需要適當?shù)难a充。

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范建振 主治醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院 全科醫(yī)學科

擅長:擅長高血壓,慢性腎臟病,尿路感染,冠心病,慢性胃炎,上呼吸道感染等常見疾病的診療和慢病管理及健康管理
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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