吃什么可以讓頭發(fā)長得快
病情描述：我今年才21歲，身高1米8，可是禿頂，我找不到女朋友，說來也奇怪，自從去年我來到廣州之后就覺得頭發(fā)掉的越來越多了，但又查不出什么病因，所以想問一下吃什么可以讓頭發(fā)長得快？
醫(yī)生回答 (2)
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
脫發(fā)可能是由于毛囊壞死或者長期壓力過大、睡眠不足等引起的，建議在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，能夠有效的促進頭發(fā)對營養(yǎng)的吸收。而且平時不要有太大的壓力，可以適當(dāng)?shù)倪M行頭部按摩，能夠有效的促進頭部的血液循環(huán)，對于頭發(fā)的生長也會有一定的作用。
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楊偉 主治醫(yī)師
四川省南充市儀隴縣復(fù)興鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級甲等
身體出現(xiàn)掉頭發(fā)比較嚴重，有可能是身體生活作息時間不規(guī)律，出現(xiàn)身體內(nèi)分泌失調(diào)，氣血虧虛，腎精虧虛等等反應(yīng)引起的脫發(fā)癥狀，是需要平時注意生活作息時間要有規(guī)律，避免出現(xiàn)長時間的熬夜，可以根據(jù)多吃黑色的食物進行調(diào)節(jié)腎功能，是可以慢慢的改善掉頭發(fā)的情況。
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