怎樣才能消除脂肪肝
病情描述：上一年公司體檢的時候我就發(fā)現了有脂肪肝，今年體檢，我對比了一下還嚴重了一點。平時我的飲食已經很注意了。老婆做飯也很清淡，怎樣才能消除脂肪肝呢？
醫(yī)生回答 (2)
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何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
脂肪肝主要由兩個原因引起，一個是飲酒引起的酒精性脂肪肝，另一個是飲食不當引起的。消除脂肪肝，首先要確定原因，如果飲酒，一定要戒酒，不喝酒的要注意飲食，生活規(guī)律，要清淡，少吃油膩、辛辣和刺激的食物。此外，對于脂肪肝患者，必須適當增加運動量，消耗體內多余的脂肪，并控制體重。
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李玉志 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
戒酒戒煙；合理的飲食。吃高脂肪食物，多吃膳食纖維，吃低糖低脂肪的食物。適當做有氧運動。確保適度有氧運動；不要在合理的工作和休息時間熬夜。需要長期堅持以適當的營養(yǎng)和蛋白質治療脂肪肝。關鍵是閉上你的嘴，張開你的腿。不要相信任何治療脂肪肝的特效藥。如果沒有藥物，它最多能做的就是降低血脂，但副作用也很大。
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