患有脂肪肝在飲食上需要注意什么
病情描述：我老公特別喜歡吃肉，每頓飯都是只吃肉不吃菜，越油膩越喜歡，上星期他去醫(yī)院檢查身體發(fā)現(xiàn)他患有脂肪肝，我有點(diǎn)擔(dān)心，想了解一下，患有脂肪肝在飲食上的注意事項(xiàng)有哪些?
醫(yī)生回答 (2)
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咸國(guó)哲 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果是輕度脂肪肝，需要注意改變不良的生活習(xí)慣就可以需要注意以清淡易消化的食物為主，多吃新鮮的蔬菜水果，避免使用一些高熱量，高脂肪，高膽固醇飲食，同時(shí)還需要注意適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)。平時(shí)還需要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，避免熬夜，做好身體的健康體檢工作。
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毛新紅 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
脂肪肝應(yīng)注意科學(xué)合理的飲食，避免高脂肪、高熱量的飲食，注意及時(shí)調(diào)整生活和飲食習(xí)慣。首先，應(yīng)注意清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，不要暴飲暴食。其次，要求嚴(yán)格戒酒。脂肪肝部分來(lái)自長(zhǎng)期大量飲酒引起的酒精性脂肪肝，戒酒是消除脂肪肝的重要基礎(chǔ)部分。同時(shí)，應(yīng)注意適當(dāng)參加體育鍛煉，以改善身體的代謝狀態(tài)，有利于消耗過(guò)多的脂肪，減肥等。
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