脾濕吃什么
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
中藥就開些健脾燥濕，理氣行氣的藥，例如白術(shù)，茯苓，蒼術(shù)，藿香等。還可以通過食療，把茯苓可以磨成粉，日常放在食物里。平時(shí)可以煮點(diǎn)薏苡仁粥喝，還可以吃點(diǎn)赤小豆，冬瓜皮等，還可以吃一些高蛋白的食物。平時(shí)注意少吃油膩的東西，多吃點(diǎn)清淡的食物。要多健身，多運(yùn)動(dòng)，利用運(yùn)動(dòng)出汗來排出體內(nèi)濕氣。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
脾濕主要考慮可能是因?yàn)樽罱@段時(shí)間天氣比較潮濕，或者經(jīng)常吃一些辛辣油膩的食物導(dǎo)致的，所以容易出現(xiàn)一些脾虛濕困，可能會(huì)有疲倦乏力或者大便粘的癥狀，具體需要到醫(yī)院檢查一下。平時(shí)可以服用一些健脾祛濕的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，也可以適當(dāng)多吃點(diǎn)山藥或者紅豆薏米粥。
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