脾濕忌食
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
脾濕忌食過于油膩的食物，生冷的食物也不能吃。不要暴飲暴食，不要過于的勞累，不要受涼，不要熬夜，要加強(qiáng)鍛煉，如跑步、籃球、排球、羽毛球等,多出汗，以容易消化的軟食為主，如米粥、面條、雞湯、魚湯、排骨湯等。多吃些蔬菜和各種水果，有利于促進(jìn)代謝，
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張波 醫(yī)師
桓臺縣果里鎮(zhèn)萬家村衛(wèi)生室 一級
脾臟喜燥惡濕，胃喜潤惡燥，脾濕的人群，很可能會出現(xiàn)厭食、身體沉重乏力、腹脹腹?jié)M悶及泄瀉的出現(xiàn)的。如果要治療的話，則需要口服健脾利濕的中草藥來治療的，如果用食療的話，那么可以多吃山藥、白扁豆、芡實、薏苡米、陳皮等藥食同源的食物，避免吃生冷寒涼及油膩的食物即可。
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陳秀敏 副主任醫(yī)師
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