吃什么可以提高精子活力
病情描述：我總覺(jué)得老公的精子活力不是很好，覺(jué)得他是上了年紀(jì)了。但是我們現(xiàn)在是打算生二胎，備孕幾個(gè)月了都不見(jiàn)懷孕，以前都是一次就能懷上了。吃什么可以提高精子活力？
醫(yī)生回答 (2)
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路臻 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
平時(shí)飲食方面要全面多樣化，避免偏食和挑食，多吃一些新鮮的蔬菜水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類(lèi)的食物，雞，鴨，魚(yú)，雞蛋，牛奶，以及黃鱔，泥鰍，豬尾巴等等，這些都是營(yíng)養(yǎng)相對(duì)比較豐富的，平時(shí)也要加強(qiáng)體育鍛煉，保證睡眠，避免熬夜，或者選擇一些補(bǔ)腎益氣的中成藥進(jìn)行調(diào)理一段時(shí)間。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級(jí)甲等
如果感覺(jué)精子活力不是很好，可以進(jìn)行相關(guān)的檢測(cè)，通過(guò)精液常規(guī)檢查可以確診，出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象可以通過(guò)口服藥物以及改善飲食來(lái)治療，通過(guò)多吃高蛋白的食物多吃韭菜羊肉都有幫助。可以服藥五子衍宗丸，也可以服用男寶膠囊。不能性生活頻繁，平時(shí)注意也不要手淫。
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