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兩個(gè)腳后跟疼怎么辦

病情描述：這些天因?yàn)槲易约焊嵊汛蛸€ ，說我要是每天都去跑步，就會(huì)給我買禮物，因此我這個(gè)月幾乎天天都是去跑步， 可是感覺到我的腳后跟好像不是很舒服，就是有痛感，兩個(gè)腳后跟疼怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李志昌
    李志昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    兩個(gè)腳后跟很疼痛，主要考慮可能是因?yàn)樽罱@段時(shí)間天天過度跑步，導(dǎo)致局部的一些筋膜炎為主，也不排除有一些跟腱損傷或者軟組織損傷的可能性，最好是要到醫(yī)院檢查一下，平時(shí)也可以適當(dāng)外用一些消炎止痛的藥膏，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且也可以自己按摩一下局部，最近這段時(shí)間要多注意靜養(yǎng)。

  • 闞龍
    闞龍 醫(yī)師
    山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    多考慮是由于患者鞋子不合適或者運(yùn)動(dòng)量過大導(dǎo)致跟腱位置發(fā)炎，而跖腱膜受到反復(fù)的拉扯和刺激就會(huì)導(dǎo)致腳后跟出現(xiàn)疼痛的癥狀。建議患者要多臥床休息，適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以不引起疼痛為度。若體重過重，應(yīng)減輕體重，可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物，局部進(jìn)行封閉治療。

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李志昌
李志昌 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科

擅長：骨與關(guān)節(jié)疾病的系統(tǒng)治療，尤其是膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)疾病的運(yùn)動(dòng)康復(fù)、藥物治療及手術(shù)治療。
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