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憋氣游泳正常嗎？

病情描述：憋氣游泳正常嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 葛孝忠
    葛孝忠 主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    憋氣游泳正不正常，這個(gè)要根據(jù)自己的游泳習(xí)慣來(lái)決定的，一般來(lái)說(shuō)。肺活量的不同，每個(gè)人憋氣的時(shí)間長(zhǎng)短也是不一樣的，所以說(shuō)在平時(shí)的時(shí)候也是要多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，提高自己的肺活量，可以多喝一些白開水，做一些深呼吸，這些都是可以的，游泳對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是非常有好處的。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
    病情分析：

    憋氣在游泳的時(shí)候是需要做的，平時(shí)通過(guò)憋氣可以鍛煉肺活量，對(duì)游泳的憋氣也有一定的幫助。大多數(shù)情況下在游泳時(shí)憋氣時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，避免引起腦缺氧或者是引起其他的不適。大多數(shù)情況下沒(méi)有發(fā)生呼吸道的癥狀不需要擔(dān)心，適當(dāng)?shù)谋餁鈱?duì)鍛煉肺活量有一定幫助。

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葛孝忠
葛孝忠 主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 心胸外科

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