為什么以跑步大腿就變粗
-
-
-
李峰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
如果說跑步是為了鍛煉身體的話，那么是不會有太大的變化的，如果在跑步的時候，劇烈的運動之后是會把腿變粗，并且肌肉是會增加的，跑步是會增加大腿的肌肉，劇烈的跑步是一種無氧的呼吸增加是會增加肌肉的，運動量是會使大腿變粗，慢跑的話是會具有一定的減肥的作用。
-
-
-
-
李勇 醫(yī)師
華北石油油建醫(yī)院 二級乙等
你好，跑步以后大腿部的肌肉會發(fā)達，因為肌肉得到鍛煉以后，肌肉發(fā)達增粗是正常的現(xiàn)象，如果你不想這樣，可以選擇其他的運動方式，比如說選擇游泳，選擇健美操，選擇瑜伽，可以選擇各種塑形的體育鍛煉，對塑造體型有很大幫助，如果跑步能讓你的腿增粗，我建議你最好不要選擇跑步的項目。
-
-
-
早晨跑步好還是晚上跑步好
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
跑步機跑步和戶外跑步哪種好
朱志剛 副主任醫(yī)師
-
-
跑步機上跑步傷膝蓋嗎
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
在跑步機上跑步傷膝蓋嗎？
侯輝歌 副主任醫(yī)師
-
-
- 劉歡歡 主治醫(yī)師 普外科
隔天跑步還是每天跑步
-
-
-
- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
跑步機跑步注意事項
-
-
-
- 高勝山 副主任醫(yī)師 骨科
跑步前拉伸還是跑步后拉伸
-
-
-
- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
早上跑步前喝水還是跑步后喝水
-
-
-
- 朱信強 副主任醫(yī)師 普外科
跑步和落枕
-
-
-
- 石春雷 主治醫(yī)師 肛腸科
月經(jīng)可以跑步
-
-
-
跑步機跑步與戶外跑步的區(qū)別
很多人在日常生活中喜歡通過跑步來鍛煉自己的身體。但有些人喜歡在室內(nèi)用跑步機跑步，... 詳細?
-
-
早上跑步好還是晚上跑步好
早上跑步和晚上跑步都有鍛煉效果，對人體有好處，具體時間取決于個人喜好。 早上跑... 詳細?
-
-
跑步機跑步傷膝蓋嗎
在跑步機上跑步，人體的膝關(guān)節(jié)會反復(fù)受力摩擦，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊及內(nèi)部交叉... 詳細?
-
-
在跑步機上跑步和在正常路上跑步，有什么區(qū)別？
跑步是生活中最常見的運動項目之一，平時適當(dāng)?shù)呐懿侥軌蛱岣呱眢w機能，增強免疫能力。... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號