腳扭傷洗澡要注意什么
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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
腳扭傷是臨床上常見的一種情況。經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)局部紅腫疼痛的臨床表現(xiàn)。出現(xiàn)了腳部扭傷,洗澡的時(shí)候盡量站立的時(shí)間不要太長。局部也不要用熱毛巾試服。在睡覺的時(shí)候,盡量把腳步抬高,以減輕腫脹,促進(jìn)恢復(fù)。也可以口服一些活血化瘀的藥物治療,這樣會(huì)恢復(fù)的快一些。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級
腳扭傷后是不影響洗澡的,但是一定要在家人的陪同下洗澡,以免在洗澡時(shí)行動(dòng)不便發(fā)生滑倒的情況。洗澡的時(shí)間不宜過長,而且水溫不宜過熱,以免影響身體的血液流通,只要注意扭傷處不受傷就好。在扭傷之后可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┫谆钛龅膰婌F進(jìn)行治療,能夠有效的促進(jìn)扭傷加速恢復(fù)。
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經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運(yùn)動(dòng)中最常見的疾病了。在體育運(yùn)動(dòng)中,很多人... 詳細(xì)?