40多歲人缺鈣可以長期吃迪巧嗎
病情描述：40多歲人缺鈣可以長期吃迪巧嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
可以的，但是建議您平時的飲食也可以多吃一些富含鈣元素的食物，例如豆類及豆制品，魚肉、蝦肉、海帶、紫菜等海產品，堅果，芝麻醬等。您可以多吃豆腐和魚，魚中含有大量的維生素d，豆腐中含有豐富的鈣元素，維生素d是可以促進鈣元素吸收的。另外，陽光中的紫外線是可以促進身體里維生素d合成。
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楊儉全 醫(yī)師
白馬湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
隨著年齡的增長，人們都不可避免的會出現(xiàn)缺鈣的癥狀。在平時的生活當中，應該增加含鈣物質的攝入，例如可以多吃海產制品，這些食物都有較高鈣質的含量。也可以適當?shù)目诜锨赦}片，這種藥物是補鈣比較好的藥物，建議你應該適當?shù)难a充是可以的，最好還是應該從食物中攝取。
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