老婆扭傷腳怎么辦
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李進 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 三級甲等
你好,扭傷之后要判斷扭傷的情況,如果活動靈活,只是單純的皮肉損傷這種情況,可以在受傷的48小時之內(nèi)冷敷,48小時之后熱敷,配合消炎止痛的藥物慢慢恢復(fù)就可以。如果扭傷比較嚴重,造成韌帶斷裂或者是骨折現(xiàn)象的話,還要去醫(yī)院進一步檢查確診,然后根據(jù)具體的情況,選擇非手術(shù)或者手術(shù)治療。
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王淑富 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
剛扭傷的時候,破裂的小血管在流血,此時可用冷敷,使血管收縮凝血,控制傷勢發(fā)展。扭傷24小時后,破裂血管流血停止,這時可用熱敷,促使扭傷處周圍的淤血消散。再內(nèi)服一些云南白藥、跌打藥等。還應(yīng)該在自己扭傷部位進行按揉的方法來讓扭傷的部位血液正常循環(huán),對于恢復(fù)腳踝扭傷很有幫助。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
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